哪些减肥方法会让月经不正常？减肥导致月经不来怎么办？

　　三、减肥月经突然不来了该怎么办

　　1、停止减肥马上就医

　　如果你在减肥过程中，发现月经不来了，应该马上停止减肥，恢复和减肥前一样的饮食习惯，去市内的三甲医院进行检查。再想瘦，也不能让长时间的闭经来伤害你的身体。

　　2、减肥方法一定要科学

　　一些盲目的减肥是会导致月经停止，如果在看医生后恢复月经，体重超标的你还是要继续减肥，但方法一定要科学，认为，坚持合理饮食+运动，才是最好的减肥方法。

　　四、减肥引起的月经推迟或者不来，恢复饮食或体重可以吗

　　通常情况下是的，但是具体看个人体质等因素，因为每个人的神经内分泌调节效率不一样。而且长时间的月经紊乱可能已经造成了功能上的损伤和萎缩。所以，无论什么情况，一旦发现月经不来，一定要立即去看医生。