番荔枝和释迦果一样吗？吃番荔枝需要注意哪些禁忌
番荔枝与释迦果一样吗？番荔枝是一种热带水果 ，其形状酷似荔枝而得名，番荔枝吃起来甜美香软，营养也十分的丰富，那么你知道番荔枝和释迦果是同一种吗？使用番荔枝需要注意什么禁忌呢？下面我们就来看看吧
番荔枝与释迦果一样吗
番荔枝是一种热带水果，如石榴般大，果肉由多个小瓣组成，每瓣都有黑色的籽，因其外形酷似荔枝而得名，又因其外观与佛头相像，所以也叫释迦果。其实，番荔枝和释迦果是同一种水果，只是叫法不同而已，番荔枝就是释迦果的学名。
番荔枝的食用禁忌
成熟的番荔枝果肉为乳白色或奶黄色，吃起来甜美香软，营养也十分丰富，含有维生素A/B/C、膳食纤维、蛋白质、有机酸、糖类及矿物质钙、铁、磷等，具有益智健脑、润肠排便、美容养颜、养脾补血、消除疲劳等功效。
1、肥胖的人不宜吃番荔枝
番荔枝是一种奶油水果，果肉为乳蛋糕状，脂肪和糖分含量都很高，含总糖15.3%-18.3%，脂肪0.14%-0.3%，肥胖的人应少吃。
2、不宜过量食用番荔枝
番荔枝虽性温，但含糖量很高，如果食用过多，过量的糖分由于渗透压的作用会吸收口腔黏膜水分，导致口腔黏膜失水而出现口腔溃疡等上火症状。另外，番荔枝属于热量较高的水果，每100g含94大卡能量，大量食用会导致体内热量积聚，从而出现上火。
3、热性体质不宜多吃番荔枝
番荔枝性温，热量及含糖量较高，热性体质的人不宜多吃，易上火。
4、糖尿病患者不宜多吃番荔枝
虽然番荔枝中所含的糖类物质对血糖影响不大，但糖尿病人还是要慎重食用，毕竟番荔枝的糖分和脂肪含量都较高，多吃还是会导致血糖升高的。
5、番荔枝的皮虽然可以入药，但却不能直接食用，番荔枝的核也不能吃。
6、未熟的番荔枝不能吃。
