动感单车和跑步机的区别是什么 哪个减肥效果更好
2019-11-23 14:37:28来源：四海网综合百度经验
3结论：
动感单车在较低的运动强度上更有优势，而跑步机在高强度的运动中发挥更好，尽管数据如此，想要完成高强度的训练，需要有相当的跑步经验和与之相应的体能，并不适合所有人。如果你是一位跑步经验的跑者，对自己的要求很高，你可以选择跑步机，而对于普通的减肥人士来说，低强度的动感单车更加合适。
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