祛斑有哪些小妙招？有哪些食疗方法？

　　女人最怕的就是脸上长斑，脸上长斑让不少女性感到烦恼，随着岁月的痕迹，脸上的雀斑、黄褐斑、色斑都会在脸上慢慢的呈现。如果这个时候不注意加强护理祛斑的话，那也会影响形象的。那么祛斑的有效方法有哪些?

　　薏仁莲子粥去黄褐斑

　　材料：薏仁150克，莲子50克，冰糖15克，红枣5颗，清水1000毫升。 做法：将薏仁淘洗干净，放入冷水中，浸泡3个小时，捞出沥干水分。莲子去心、红枣去核，分别用清水洗净。把薏仁放入锅中，加入清水，用旺火烧沸，大约20分钟后，加入莲子、红枣，继续煮至熟透，最后加入冰糖，待冰糖溶化，熬至成粥即可。用法：每天一次，可经常食用。 功效：薏仁最具有晒后修复功能，是极佳的美容食材，具有淡斑美白、治疣平痘、润肤除皱等美容养颜功效。薏仁不但可以阻挡黑色素，还能清除自由基，达到抗衰老的作用。常喝此粥，不但可以帮助去除黄褐斑，还能减缓衰老。

　　六味地黄丸去黑斑 2 原料：熟地黄40克，山萸肉、干山药各20克，泽泻、牡丹皮、白茯苓各15克。 做法：将以上六味药材粉碎成细粉，过筛，混匀，每100克粉末，加炼蜜135～145克制成大蜜丸即可。用法：口服，每天一次，一次一丸。 功效：六味地黄丸，可以祛除面部由阴虚引起的黑色斑点。 注意事项：六味地黄丸有着非常明确的适应症，需要根据不同体质进行调整和搭配，才能获得最好的效果，不能“瞎吃”。脾胃虚弱的人可以选择在饭后半个小时以后再服用，服用六味地黄丸，最好是先咨询医生的意见。

　　白梅洗面去除雀斑

　　材料：猪牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜樱桃枝各30克。 做法：把上述药材放在一起，研成粉末，每天早晚取一些粉末，放在手心内，加点水洗脸，轻轻按摩2分钟后用温水洗净即可。 功效：白梅洗面方，可以祛除雀斑，美化容颜。