今年头伏是什么时候？初伏养生食物推荐及注意事项介绍
2019-07-08 17:01:26来源：四海网综合
大家都知道夏季最炎热的一段时间就是三伏天，小暑节气已经过去了，2019年的三伏天马上就要来了，那么今年三伏天的头伏是什么时候？出伏又应该注意哪些事项？本篇文章小编就为大家带来了三伏天头伏的时间及初伏注意事项介绍，一起来了解一下吧。
2019年头伏时间：7月12日-7月21日 共10天
“初伏”也称“头伏”或“入伏”，指夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段时间，这才是真正暑天的开始。
第1天2019年7月12日（小暑第六天）
第2天2019年7月13日（小暑第七天）
第3天2019年7月14日（小暑第八天）
第4天2019年7月15日（小暑第九天）
第5天2019年7月16日（小暑第十天）
第6天2019年7月17日（小暑第十一天）
第7天2019年7月18日（小暑第十二天）
第8天2019年7月19日（小暑第十三天）
第9天2019年7月20日（小暑第十四天）
第10天2019年7月21日（小暑第十五天）
一般入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。
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