早上空腹吃水果好吗？早上不宜空腹吃的8种水果

　　早上不能空腹吃的水果有哪些？在生活中很多的朋友都有早上空腹吃水果的习惯，但是有些水果并不适合早上空腹食用，那么你知道早上什么水果不能空腹吃呢？下面我们就来看看吧

　　1.山楂

　　味道很酸，有行气促进消化的作用，如果在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

　　2.香蕉

　　香蕉里面含有很多的镁元素，如果在空腹的时候吃香蕉，会使血液中含镁元素含量骤然升高，造成人体血液内镁、钙元素的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利于健康。

　　3.菠萝

　　菠萝里面的蛋白分解酵素相当强，如果空腹吃，很容易造成胃壁受伤

　　4.橘子

　　橘子里面含有大量糖分和有机酸，空腹吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸