中老年旅游五大禁忌 赶紧收藏起来吧！

　　现在许多中老年人退休之后，都会选择出门旅游，但是中老年人出游有哪些注意事项？

　　1、忌高峰期出行

　　中老年朋友一般时间比较充足，因此尽量避免高峰期、黄金周出行。4-6月以及10-12月期间则是中老年朋友们出游的黄金时间。这时候无论是南方还是北方，天气不会太炎热，也不会太寒冷。

　　一般在这样舒适的天气下出游，中老年人不容易生病，而且在这些时间段，季节病也不容易发作。

　　2、忌过度疲劳

　　中老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行。

　　若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。

　　3、忌剧烈活动

　　中老年人应尽可能的不到危险的景区或地段旅游，也不宜参加爬山、登高、漂流、划船等运动比较剧烈的旅游项目。

　　4、忌贪图便宜

　　中老年朋友出游喜欢买纪念品，认为在当地买价格比较低，其实不然。俗话说得好：一分钱一分货，许多旅游景点的物品并没有质量保证，因此不要因为贪图便宜或者冲动而购买一些不必要的东西。

　　5、忌被盗受骗

　　中老年朋友警惕性一般稍差，容易被骗子盯上。因此，我们在旅游中不要轻易与陌生人结伴，更不要轻信他人，重要物品要随身携带，以免不必要的损失。