便秘对人体有哪些危害？长期便秘的五大危害需重视

　　现在生活中有很多人都有便秘的困扰。便秘是指粪便在肠道内停留时间长，排出困难或不尽的症状。一般情况下两天以上不排便就基本上可以定义为便秘了。有些人对于便秘不重视，因为时间长了会自然而然就好了，其实不然。并且便秘对人体有很多危害，本篇文章小编就为大家带来了便秘的五大危害介绍，一起来了解一下。

　　如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。据了解，长期便秘会有诸多危害，甚至危及生命。

　　危害一：影响美容、导致肥胖

　　便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵、腐败后产生了大量有害的毒素，导致痤疮出现、面部色素沉着、皮疹等，影响整体的面部美容效果。肠道毒素还可导致大肠水肿，使下半身血液循环减慢，形成梨形身材及胖肚子。

　　危害二：产生体臭、饮食无味

　　肠道有毒素，可引起口臭和体臭。尤其当毒素聚集的时候，口臭和体臭更加严重。便秘还能使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味的感觉，久而久之，形成恶性循环。

　　危害三：神经衰弱、引发痛经

　　便秘的病人通常会有烦燥不安、心神不安、失眠等症状，长期的失眠将使患者的体质和抵抗力迅速下降，从而出现神经衰弱的现象。慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，经常会引发痛经。